รักษาแก้ไขปัญหาผมร่วงด้วยสมุนไพรและอาหารจากธรรมชาติ |
|
 ในการรักษาผมร่วงส่วนใหญ่คนทั่วไปมักจะมองหาวิธีการรักษาที่ยุ่งยาก ราคาแพง เช่นการใช้ยา ไมนอกซิดิล ฟิเนสเตอไรด์ หรือการทำศัลยกรรมปลูกผม โดยไม่ได้ลองใช้วิธีธรรมชาติ ที่สามารถทำได้เอง ไม่ยุ่งยาก ราคาไม่แพง เช่นการใช้สมุนไพร หรือการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร
| ทราบหรือไม่ว่าผมร่วงเรื้อรังอาจเกิดขึ้นได้จากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ? |
|
|
อาหารเป็นกุญแจสำคัญของการทำงานปกติของฮอร์โมนซึ่งมีผลต่อรากผมและหนังศีรษะ อาหารโปรตีนสูงให้ผลดีอย่างมากในการกระตุ้นการเจริญของผม เนื่องจากโปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญที่นำมาใช้ในการสร้างเส้นผม โปรตีนมีหลายชนิด ดังนั้นควรมั่นใจว่ารับประทานโปรตีนที่มีคุณภาพที่มาจากเนื้อสัตว์หลากหลายชนิดอย่างน้อยวันละ 1 มื้อ ปลาโดยเฉพาะปลาน้ำลึก เช่นทุน่า, แซลมอน, ซาดีน, ปลากระพงทะเล เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพดีกว่าเนื้อสัตว์อื่น เพราะนอกจากจะเป็นโปรตีนที่ย่อยง่ายแล้ว ยังให้กรดไขมันที่จำเป็นเหล่านี้ มีความสำคัญต่อการคงความสมดุลของฮอร์โมนและทำให้การเจริญของผมต่อเนื่อง ถั่วต่าง ๆ และผักใบเขียว เช่น เมล็ดทานตะวัน, วอลนัท, ผักขม ต่างก็มีความสำคัญในการป้องกันผมร่วงและทำให้ผมคงสภาพดีอยู่เสมอ
การนวดหนังศีรษะโดยการใช้สมุนไพรธรรมชาติอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เป็นอีกอย่างที่ให้ผลดี สมุนไพรบางชนิดเช่น อโลเวรา, โรสแมรี่, เฮนนา, เสจ มีการใช้มาเป็นเวลานานเพื่อรักษาผมเปราะบาง, ลดการหลุดร่วงของผม สมุนไพรเหล่านี้ส่วนใหญ่มีผลในการกระตุ้น และหล่อเลี้ยงรากผมโดยการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตให้กับหนังศีรษะ ลองมาดูว่าสมุนไพรแต่ละชนิดช่วยเรื่องผมร่วงอย่างไร
- อโลเวรา (Aloe Vera) มีฤทธิ์ต่อต้านการอักเสบ, ให้ความชุ่มชื้น, หล่อเลี้ยง และช่วยให้เส้นผมคงความแข็งแรง หนา มีการศึกษาพบว่าพืชชนิดนี้มีสารสำคัญตามธรรมชาติ 5 อย่าง ที่ช่วยป้องกันหนังศีรษะอักเสบ
- ลาเวนเดอร์ (Lavender) มีฤทธิ์ที่ดีมากในการต้านการอักเสบและต้านแอนโดรเจน สามารถใช้ในการรักษาภาวะผมร่วงจากกรรมพันธุ์ได้ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงเส้นผม ทำให้ผมดูหนาและเปล่งประกายมากขึ้น
- พริก (apsicum) เร่งการขึ้นใหม่ของเส้นผมและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่บริเวณหนังศีรษะ พริกเป็นสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมในการช่วยลดภาวะผมร่วงที่เกิดจากการที่เลือดและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงหนังศีรษะลดลง
- เบอร์ดอก (Burdock) ช่วยในการรักษาภาวะมีการระคายเคืองของหนังศีรษะ และช่วยทำให้ผมที่บางลง หนาขึ้น นอกจากนี้ยังให้กรดไขมันที่จำเป็น (essential fatty acids) และไขมันธรรมชาติจากพืช (natural phytosterols) กับรากผม ดังนั้นจึงทำให้ผมแข็งแรงและดูเป็นประกาย
- ขิง (Ginger) ช่วยในการกระตุ้นการเจริญของรากผม และมีน้ำมันเป็นส่วนประกอบอยู่มาก จึงช่วยให้เส้นผมแต่ละเส้นมีความหนาเพิ่มขึ้น
- โรสแมรี่ (Rosemary) กระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่หนังศีรษะ และช่วยกำจัดไขมัน (sebum) และลดรังแคที่หนังศีรษะได้
- เสจ (Sage) ประกอบไปด้วยสารชำระล้างทำความสะอาด และสารต่อต้านเชื้อโรค (anti septic) กระตุ้นการเจริญของเส้นผม และยังช่วยทำให้ผมแข็งแรงและหนาตัวขึ้น
|
|
| ติดต่อรักษาปัญหาผมร่วง ที่ไทยแฮร์เซ็นเตอร์ |
ติดต่อจองคิวตรวจ รักษาผมร่วง ผมบาง
รักษาทั้งผู้หญิงและผู้ชาย รักษาโดยแพทย์
แผนปัจจุบัน หมอรักษาผมร่วงโดยเฉพาะ
โทร 02-4460875 หรือ 02-4461827
ค่ารักษา 940 บ/ด จองคิวตรวจ ดูแผนที่
|
เวลาเปิดทำการของคลินิกรักษาผมร่วง |
|
วันวิสาขบูชา จันทร์ 4 มิ.ย. 55 เปิดปกติ
จ. - ศ. 11.00 - 18.00 น.
ส. 10.00 - 18.00 น.
อา. หยุด
|
|
